سلام ببخشید دوباره مزاحم شدم برای افزایش قد چه مکملی استفاده کنم و از کجا بفهمم که استاندارده چون شنیدم بعضی ها به خاطر مصرف ان ها فوت کرده اند با تشکر
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 23سالمه و وزنم هم 61 هستش و نسبت به هم سن های خودم خیلی لاغر نشون میدم لطفا راهنمایم کنید که باید چیکار کنم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر. من بخاطر کنکور ورزشو ول کردم و دچار اضافه وزن ناگهانی شدم 10 کیلو تو 1سال اضافه کردم. میخواستم بدونم چه ورزشی بیشترین چربی سوزی رو داره؟ ایا موز خیلی چاق کنندس؟ ممنون که جواب میدید
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام .من 14 سال سن دارم و قدم 181 است 1 سال است که به باشگاه والیبال میروم میخواهم قدم بلند تر بشود چه باید بکنم؟ هم باشگاهی های من با این که هم سن من هستند قد بلند تری نسبت به من دارند و یکی از آن ها قدش 202 است! خواهش میکنم من را راهنمایی کنید تا قدم بلند شود
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام وخسته نباشید آقای دکتر تقریبا یک ماه هست که تحت رژیم هستم وتواین یک ماه 4کیلو کم کردم رژیم پروتئین بهم دادین یک روز درمیان گرفتم مشکلی که تواین هفته داشتم اینه که شکمم باد میکنه ومیاد جلو نمیدونم چرا وچه کارباید بکنم ؟؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من 54 کیلو بودم ولی به علت شروع به کار 5کیلو در 40روز کم کردم بسیار لاغر شده ام و رنج میبرم چه کنم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دچار لاغري زياده از حد معمول هستم و فرصت ورزش كردن نيز ندارم. فعاليت جسمي چنداني نيز ندارم ولي به اقتضاي شغلم، كار فكري زيادي پشت ميز و با كامپيوتر دارم. از مكملهاي پروتئيني نيز استفاده كرده ام ولي اثر چنداني نداشته است. اولا مي خواستم علت لاغري خود را بدانم و نيز آن را درمان كنم.
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر؛ وقتتون بخیر و طاعات قبول! یه سوال داشتم و اون اینه که میخواستم بدونم که آیا لوبیا سبز جزو دسته ی سبزیجاته؟! بعد تو رژیمم گفتید 7 قاشق لوبیا پلو وا3 ناهار، میتونم اینو با 7 قاشق برنج و چند قاشق خورشت لوبیا سبز جایگزین کنم آیا؟ با تشکر...
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
من تقریبا ۳۳ کیلو اضافه وزن دارم از چه رژیمی استفاده کنم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام، آقای دکتر من شنیدم که اگر هلیله سیاه به صورت پودرشده مخلوط با روغن زیتون تا 40 روز مصرف بشه درمان قطعی و دائمی یبوست خواهد بود!! آیا واقعا میتونه تا این حد مفید و موثر باشه؟ عوارض یا ضرری نداره؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام؛ آقای دکتر در مورد نان مصرفی میخواستم بپرسم که آیا باید یک کف دست رو رعایت کنم یا 30 گرم رو؟ چون مثلا 1 کف دست نان سنگک با کف دست من میشه 18 گرم! و اینکه به من گفتید مجازم که دوتا بامیه کوچیک و تقریبا نصف یک عدد زولبیا تو رژیمم داشته باشم، آیا این اضافه بر رژیمه یا باید جایگزین شه؟ آخه کالریش خیلی بالاس! از قبل مرسی...
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر؛ وقتتون بخیر! من فکر میکردم شیر برای رفلاکس معده مفیده اما جایی خوندم که: " تحمل نکردن لاکتوز یا قند شیر می‌تواند باعث بازگشت محتویات معده و تحریک دریچه انتهایی مری شود که به دلیل وجود اسید کلریدریک در موکوس، سوزش معده و ترش کردن اتفاق می‌افتد... درست است که شیر در کوتاه‌مدت سوزش معده را تسکین می‌دهد، اما در طولانی‌مدت باعث افزایش ترشحات معده شده و آن را اسیدی می‌کند..." آیا این صحت داره؟ و یه جای دیگه هم خوندم اگر قهوه با معده خالی صرف بشه رفلاکس رو تشدید نمیکنه! این چطور؟ با تشکر....
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام من با توجه به سنم خیلی لاغرم و اشتهام زیاد نیست نمیتونم خیلی غذا بخورم ...خیلی دوس دارم افزایش وزن داشته باشم نمیدونم چیکار کنم ... لطفا منو راهنمایی کنید ازتون ممنون میشم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام احترامآ ميخواستم بپرسم آيا رژيم غذايي يا دارويي هست كه من فقط از ناحيه گردن و صورت چاق بشم باتشكر
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام..وقتتون بخیر چقد اضافه وزن دارم؟؟ آدرس و شماره تلفن مطبتون رو بگین لطفا
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )