مریم پیرایش
وزن قبل رژیم: 70.5 کاهش وزن 15 کیلو گرم در عرض 4ماه
وزن بعد رژیم: 55
در حال حاضر احساس خوبی دارم و احساس راحتی و سبکی به همراه اعتماد به نفس بالا دارم، چرا که ذاشتن اندامی متناسب و وزن
ایده آل در اعتماد بنفس بالا موثر است.
در خاتمه بایستی مراتب سپاس و تشکر خودم را از جناب واحدی اعلام کنم که بدون ارشادات و راهنماییهای ارزنده ایشان به
این موفقیت نایل نمی شدم.
لازم به دکر است خود فرد و اراده قوی و ورزش مداوم از مهمترین فاکتور های موفقیت در کاهش وزن است، که بدون این موارد برنامه
غذایی صرف نتیجه مطلوب را نخواهد داشت.