با سلام . قبلا وزن مناسبی داشتم بعد از زایمانم که دو سال پیش بود خیلی لاغر شدم هر کاری میکنم به وزن اولم که 64 کیلو بودم برنمی گردم.لطفاً راهنمایی کنید چکار کنم هم خودم هم شوهرم از این وزن رضایت نداریم. آیا مصرف سپروهپتادین اثری دارد؟ عوارض این قرص چیه؟ آیا بعد از قطع کردن دوباره لاغر می شوم؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

باسلام! میخواستم ببینم میتونم تو رژیمم از کافی کریمر(خامه ای کننده قهوه) استفاده کنم؟ از نان سوخاری چطور؟! چقد؟!.......مرسی از قبل!
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام اقاي دكتر شما در دوران شير دهي رژيم لاغري تجويز ميكنيد
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام آقای دکتر! میخواستم بدونم آیا ورزش بدن سازی (کار با دستگاه) میتونه به جای چربی سوزی و کاهش سایز باعث افزایش سایز بشه؟ .........و همچنین آیا اینکه حرکات سریع و با تعداد بالا با وزنه سبک باشه یا آروم با تعداد کم و با وزنه سنگین تو این مسئله تاثیر داره؟.........تاثیرش دقیقا کجاست و چجوریه؟......و یه مسئله دیگه اینکه آیا لاغری با ماساژ (البته به وسیله دستگاه) برای کسی که مثلا 15-20 کیلو اضافه وزن داره میتونه باعث کاهش وزن بشه یا فقط کمی تو کاهش سایز تاثیر داره؟......آیا برای شکستن چربی ها و وارد شدن شوک به بدن میتونه موثر باشه؟! اینکه بعدش کاهش وزن با ورزش و رژیم سریعتر اتفاق بیفته؟! ...........کدام املاح معدنی یا ویتامین برای استحکام موها موردنیاز بدنه و از ریزش مو جلوگیری میکنه و کلا توصیه شما برای جلوگیری از ریزش مو چیه؟ ریختن چند تا مو در روز طبیعیه یعنی از کجا بفهمیم ریزش مو داریم؟!!.....از قبل بابت پاسخگویی سپاسگزارم!
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با عرض سلام من در طول 3 ماه 8 کیلو کم کردم الان تناسب اندامم خوب شده فقط صورتم لاغر شده باید چ کار کنم البته نمی خوام وزنم تغییر کنه
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

باسلام من هفته گذشته رژیم یک درمیان پروتئین ازشماگرفتم ایامیشود موادخوراکی یک روز را در وعدهها ومیان وعده ها تقسیم کنم یا دقیقا همان را درهمان وعده وساعت بخورم در هفته اول بجای یک کیلو 1.800 کم کردم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

از لاغری رنج میبرم چ کار کنم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام اقای دکتر بنده دچار کم کاری تیرویید هستم و مدتیه که لووتیروکسین مصرف میکنم و متاسفانه دچار ریزش موی شدید شدم میخوام بدونم ایا میتونم مکمل ید را به همراه سلنیوم جایگزین لووتیروکسین بکنم یا اگه این امکان نداره میتونم لووتیروکسین رو با مکمل سلنیوم مصرف بکنم و ایا اینکار روی ریزش موی من و تغییرات خلقی من تاثیری خواهد داشت یا خیر . و برای جلو گیری از افزایش وزن و بازگشت به وزن نرمالم که 10 کیلو کمتر از وزن حال حاضرم هستش چه کاری میتونم بکنم و ایا مصرف تریپتوفان و سایر مکمل ها مثل بیوتین کروم و روی میتونه به بهبود مود و افزایش متابولیسم بدنم کمک بکنه یا نه ؟ و در کل چه توصیه تغذیه ای برای جلوگیری از عوارض داروها و بهبود عملکرد تیرویید بنده میفرمایید . خیلی از توجه جنابعالی متشکرم.
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام وخسته نباشد من چند وقتی است که رژیم وشروع کردم سه هفته اس هست که پام آسیب دیده ونتونستم مطب مراجعه کنم تواین مدت هم به خاطر وضعیت پام نتونستم ورزش کنم فقط از لحاظ غذایی رعایت کردم دوهفته دیگه هم زمان لازمه تا پام خوب بشه میخواستم بدونم تواین مدت چه کار میتونم بکنم که وزنم حداقل ثابت بمونه وزیاد نشه ۀخرین باری هم که خدمتتون رسیدم کلا 7کیلو وزن کم کرده بودم از راهنماییتون ممنون
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام من bma بدنم طبیعی است امل شکم و پهلو دارم و میخوام شکمم و پهلوم رو بسوزونم از ورزش و رژیم غذایی هم استفاده کردم ولی نتیجه نداد لطفا کمکم کنید.
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام. بنده 2 سال سن دارم و 59 کیلوگرم وزن و به هیچ عنوان نمی تونم وزن اضافه کنم . بنده هیچ بیماری ای نداشته و موضوع به نظر اینجانب ژنتیکیست. آیا راهی برای افزایش وزن وجود داره که خدمت برسم ؟؟؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام اقای دکتر هر چه فعالیت روزانه بیشتر باشه لاغر تر میشیم ؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

باسلام و احترام.چند وقت پیش از شما در مورد قرص مخمر سوال کردم و طبق توضیحات شما این قرص را مصرف کردم اما تاثیر چندانی روی افزایش اشتهایم نداشت. 21سال سن دارم و قد163.رژیم افزایش وزن از نمایندگی دکتر کرمانی در شهرکرد دریافت کرده ام.طی دو هفته بعد از مراجعه یک کیلو افزایش وزن داشتم اما چند روز بعد با وزن کردن دوباره خودم به راحتی وزن اضاف کرده را از دست داده بودم.این مشکل همیشه برایم تکرار میشود وزن اضاف میکنم و فقط در عرض چند روز براحتی کم میکنم.فعالیت سنگین و زیاد هم ندارم.آزمایش تیروئید هم دادم مشکلی وجود نداشت.اما من ب جواب آزمایش اطمینان ندارم چون کمتر از 24ساعت جواب را دادند و من با این مشکلی ک دارم احتمال میدهم پرکاری تیروئید داشته باشم؟خواهش میکنم راهنماییم کنید چرا که بارها رژیمهای مختلف دریافت کرده ام اما با این مشکل مواجه میشوم.اگر امکان دارد پزشک بهتر برای دریافت رژیم در شهرکرد بهم معرفی کنید.
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سه ماهه از زایمانم میگذره و 18 کیلو اضافه وزن دارم میخوام حداقل ماهی پنج کیلو کم کنم،یک رژیم برای دوران شیردهیم میخوام. روزی یک ساعت و نیم هم ورزش میکنم . با تشکر
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام آقاي دکتر! ميشه در مورد نحوه ي برگزاري کلاس هاي روانشناسي کاهش وزن توضيح بديد....اينکه از چه زماني شروع ميشه و هزينه اش چقدره و چند جلسه است؟!...........من شديدا به همچين چيزي نياز دارم! دارم ديوونه ميشم...... در ضمن نميتونم رژيمم رو رعايت کنم. جالب اينجاست که وقتي رژيمم رو درست رعايت ميکنم و چيزاي خوشمزه اي که بهم تعارف ميشه رو رد ميکنم بعدش احساس پشيماني بهم دست ميده که اي کاش ميخوردم!!! همچنین بعد از اينکه یک هفته پشت سرهم رژيم پروتئين گرفتم با اينکه ويتامينم ميخوردم دچار ريزش مو شدم .........الان حالم خيلي گرفتس! لطفا راهنمايي کنيد...... ممنون
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )