من به دختری علاقمند شدم که قد ایشون 179 هستش و از من چاقتر هستش و خانواده ی ایشون بخاطر همین موضوع نمیگذارند ما ازدواج کنیم و من تصمیم گرفتم که آمپول هورمون بدنسازی بزنم تا از لحاظ جسمانی بزرگتر بشم اما قبلش خواستم از شما کمک بخام که آیا مشکل من از روش بهتری قابل حل هستش؟ بخدا زندگیم تباه میشه اگه به این خانم نرسم توروخدا جوابمو بدین ممنون
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام. من میخوام بدنسازی برم ولی با برنامه غذایی و مکمل های دقیق و همچنین برنامه ورزشی دقیق اگه میشه راهنمییم کنید.باتشکر
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام من بدليل يك بارتشنج در 15 سال پيش در حال حاضر يك شب در ميان قرص دپاكين كرونو (حاوي والپروات سديم) ميخورم بعداز ماه رمضان كمي صورتم لاغر شد يك داروساز كپسول اورامين اف را معرفي كرد روزي 2 بار بخورم مصرفش برام منعي نداره آيا اين كپسول عوارض داره؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام خسته نباشيد،من ميخوام در كرتاهترين زمان لاغر بشم در فرصت كمي و فشرده،حالا شما با توجه ب قد و وزنم چه كاريو پيشنهاد ميدين ؟؟از چاقي عذاب ميكشم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام.برای کاهش 1/5 کیلو در هفته روزی چند کالری باید مصرف کنم؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام خسته شدم از چاقی خودم . هر رژیمی میگیرم نمیتونم انجام بدم لطفا بهم بگین چکار کنم . و ادرس مطب لطفا بدین مراجعه کنم.
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام،کمبود وزن دارم،و هر راحیم رفتم از قرص گرفته تا داروی اشتها اور،مکمل ،ورزش،مولتی ویتامین،ولی هیچ کدوم فایده نداشته،غذام به نسبت وزنم خوبه ولی به هیچ عنوان چاق نمیشم ،چیکار باید بکنم؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

قبل از ازدواج سال1379من 60کیلو بودم و حالا98کیلو. میخوام لاغر شم. اراده ندارم. خوردن عصبی دارم. به حمایت نیاز دارم.فقط میتونم بگم کمککککککککککک
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام، من چندين رژيم پزشكي گرفتم و خودم رو پنج كيلو لاغر كردم اما باز چاق شدم والان هر رژيم سختي ميگيرم با اين كه به طور حرفه اي ژيمناستيك كار ميكنم و ورزش هم دارم اما وزنم پايين نمياد همه ميگن بدنت به مصرف كم كالري عادت كرده ميخوام بدونم الان راه حل چيه
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام خدمت اقای دکترمن چندتا سوال دارم: 1-آدرس مطب شما در تهران؟ (رژیم اینترنتی نمی خوام می خوام حضوری بیام) 2- ایا رژیم های غذایی شما به صورت شنبه یکشنبه ای است یا قابل تغییر است؟ 3 - من 20 کیلو باید کم کنم اما نمی دونم می تونم یا نه؟میترسم وسطش رژیمو ول کنم اما خیلی برا وزنی که دارم واجبه؟ یه ذره به من امید بدین که می تونم. 3 -
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام از انجایی که من خیلی وقت هست که از کمبود وزن رنج میبرم واین که نسبت به اطرافیان که اضافه وزن دارند از تغدیه مناسب تری استفاده میکنم . البته حوصله ی مثلا به جای 3 وعده 5 وعده غذا بخورم ندارم . و اینکه میگن سیب زمینی بخور و یه سری غذای بخصوص بخور هم مقدور نیست چون نه کسی هست درستکنه نه خودم وقت میکنم . آیا مداوایی هست که منم مثل بقیه بتونم هیکلم رو بیارم رو فرم . هر چیز گرمی هم که میخورم بجای اینکه چاق بشم جوش میزنم تیروید و آزمایشات هم همه نرمال هستند
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام - من عمل بای پس معده انجام داده ام آیا میتوانید از لحاظ اجرای درست تغذیه منو راهنمایی بفرمایید که البته مطب خدمت برسم با تشکر و آرزوی موفقیت
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

من۲۸ کیلو اضافه وزن دارم... چهطور میتونم وزن ایده آلمو به دست بیارم...
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام .. تشکر از اینکه وقت میزارین برای کمک :) راستیش من زیاد چاق نیستم فقط شکمم و پهلو هام یه مقداری بزرگ شده که با توجه به قد بلندم زیاد مشخص نیست که خیلی چاق هستم . تا الان به دکتری مراجعه نکردم برای سوزاندن چربی هام و چند وقت کمی هست که رژیم کم غذا خوردن و به موقعه خوردن رو شروع کردم و تحرک زیادی هم ندارم و فقط با تردمیل کار میکنم . میخواستم خواهش کنم یک دستور رژیم یا یه کمکی کنید که بتونم چربی هامو هر چه سریعتر آب کنم .. ممنون میشم جواب واضحی بدین یا اینکه لطف کنین یک برنامه ای برام بنویسین خیلی ممنونم :)
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام، ببخشید آقای دکتر من یه مشکلی دارم ممنون میشم راهنماییم کنید. من وقتی ناراحت میشم یا استرس دارم به شدت پرخور میشم و اون لحظه قدرت تفکر و کنترل خودم رو از دست میدم و برای آروم کردن خودم به خوردن رو میارم و بعد احساس پشیمانی بهم دست میده. معمولا وقتی خونه هستم این حالت رو دارم و بیرون از خونه اصلا میل به خوردن ندارم و حتی اگه ساعت ها چیزی نخورم گرسنه نمیشم. و همین باعث شده چیزی حدود 14-15 کیلو اضافه وزن داشته باشم. زمان هایی که پرخوری میکنم تقریبا به یک ماشین یا روبات تبدیل میشم که مثل یک جاروبرقی همه چیز رو میبلعه بدون توجه به اینکه اون خوراکی چی هست یعنی حتی ممکنه خوراکی هایی که در حالت عادی دوست ندارم رو هم بخورم. بنظرتون مشکلم خیلی حاده؟ علت چیه و چه کار میشه کرد؟!
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )