با سلام! من دوست دارم لاغر بشم اما انگیزه ندارم. تا حالا 3 بار وزن کم کردم : 1. 15 کیلو با رژیم متخصص 2. 20 کیلو با ایروبیک و بدن سازی 3. 10 کیلو با رژیم استاد تکواندوم اما هر بار چون روند کاهش وزنم کند شده حوصله ام نگرفته و رژیم و ول کردم که بار آخر همون 10 کیلو رو دوباره اضافه کردم! اشتهای کاذب دارم و مثل روبات غذا میخورم و گاهی اوقات بکل کنترلم رو از دست میدم. شایدم استرس دارم یا مشکلی تو بدنم هست! نمیدونم... نیاز به یک انگیزه قوی و یک روش مناسب دارم. شما میتونید کمکم کنید؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام پسر 21 ساله هستم وزنم 95 قد 172 قرص اسلیم کوییک مصرف میکنم میخواستم ببینم روزی چند تا مصرف کنم و در چه مدت چقدر وزن کم میکنه ؟ ممنون لطفا به ایمیلم پاسخ دهید
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

من از چاقی رنج میبرم تحرک زیادی هم ندارم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام و خسته نباشید . آقای دکتر من تو دوران شیر دهی خیلی وزن کم کردم و الان ۴۱ کیلو شدم میخواستم بدونم اگه بخوام از مولتی ویتامین استفاده کنم مولتی دیلی بهتره یا مولتی ویتامین مینرال ؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

ممنون از پاسختون ک گفتین بهتره کراتین مصرف نکنم چون کلیم سنگ سازه ولی شما برایه شخصیتایی مثل من اگ بخواین برایه چاقی پودری تجویز کنین چی تجویز میکنین؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام آقای دکتر ، خواستم بپرسم آیا می شه تو رژیمتون جای شامها رو با هم عوض کرد و دوم اینکه اگه اتفاق افتاد که احیانا چیزی رو بخورم که یه مقدار چرب یا شیرین باشه و مقدارشم کم باشه وبه جاش شام نخورم اشکالی داره ( آخه یه بار نون شیرینی خوردم ولی شام نخوردم ) ؟و از تن ماهی بدون روغن میشه به جای ماهی کبابی استفاده کرد ؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام من الان یک ماه هست که بدنسازی کار میکنم و میخوام یک رژیم غذایی پر کالری رو در نظر بگیرم / الان من میتونم رژیم غذایی که خودم میخوام رو به طور دلخواه انجام بدم, یعنی ضرری که نداره؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام وخسته نباشيد - 27 سال سن دارم و داراي كمكاري تييرويد هستم و با توجه به خستگي مداوم- لرزش دست -قشار خون بالا14روي9.5)و ورزشهاي سنگين كه انجام ميدهم توجه به شغلم كه آتش نشاني مي باشد وبايد سلامتي كامل داشته باشم با اين بيماري مي توانم شغلم را تعويض كنم- با تشكر
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام اقای دکتر خسته نباشد :من 16 سالمه وزنم 56 وقدم هم 162 است میتونید راهنمایی کنید تا وزنمو کمتر کنم من هر کاری میکنم نمیشه زود گرسنه ام میشه ورزش نمکنم ولی میرقصم صبحانه نمیخورم ناهار متوسط میخورم ولی شام چند وعده میخورم میشه کمکم کنید تا بتونم تا لاغر شم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام خسته نباشین من ازمایش کامل دادم مشکلی ندارم فقط کلیم سنگ سازه و این ک شش ماهه باشگاه ورزشی میرم سه کیلو بیشتر شد وزنم تو فکرم هست ک کراتین بردارم میخواستم نظرتونو بدونم ک برایه کلیم خطرناکه؟مثل این ک کلیه چپمم کربنش همچین چیزی بالابوده ک دکتر گف به خاطر همون شن و سنگه ک بعضی وقتا دارم درکل میخواستم بدونم بااین شرایط کراتین بزایه کلیم بده؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام عرض خسته نباشيد با وجود 180 سانت قد از كمبود وزن رنج مي برم با اينكه وضعيت تغذيه ي مناسيب دارم اما نمي تونم وزمن رو از شصت كيلو بيشتر بكنم تا ب تناسب برسم ايا روسي هست ايا درماني وجود داره براي اين مشكل من
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام و احترام خدمت جناب اقای دکتر بنده تقریبا 31 سال سن دارم میخواستم بدونم ایا در تغذیه روشی هست بدون اینکه فرد بدنش چاق بشه بتوان صورت را چاق کرد .
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام من یک دختر نه ماهه دارم میخواستم بدونم اگه تو دوران شیر دهی از قرص مخمر آبجو top levure استفاده کنم موردی نداره ؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام و خسته نباشید و عرض تبریک و تشکر بابت سایت بسیار پرمحتوای شما.جناب دکتر,بنده 18 سال دارم. در طول چهار یا پنج سال گذشته(دوران نوجوانی و شروع جوانی)از لاغری صورتم همیشه شکایت داشتم. این نارضایتی موجب شد ک چندین بار درصدد خرید برخی داروها از شبکه های ماهواره ای و اینترنت باشم,اما یه ترس درونی من رو از این کار منصرف میکرد. تصمیم گرفتم از راهش وارد بشم,این بود ک با سایت شما روبرو شدم ک البته این یکی از خوش شانسیام بود! راجع به فرم صورتم همانطور ک خدمتتون عارض شدم لاغری باعث شده ک از گونه ها ب پایین و از فک سمت راست و چپ ی فضای اصطلاحا دیپ و گود رو نمایان کنه ک اگر دقیق تر بخوام بگم میشه گفت فرم صورتم تقریبا قلبی شکل و به شکل هندسی لوزی شبیه.کشیدگی صورتم بیشتر در نزدیکی ناحیه لب ها این فرم رو ب صورتم داده.من سوال چندانی در این رابطه ندارم فقط اینکه راهی وجود داره ک صورتم (به قولی) پر به نظر برسه؟ و نا امیدیم بیشتر شده از وقتی که پی بردم با تنظیم تغذیه هم نمیتونم این مشکل رو بر طرف کنم( البته تغذیه ای که با نظر خودم و اطرافیان برای خودم تجویز کرده بودم!!!ک هیچ تاثیری نداشت) آقای دکتر اگر لازم باشه بنده وقت ویزیت هم میگیرم تا از نزدیک مشکل رو بررسی کنید. فکر میکنم عجله من برای حل این مشکل هم یکی از دلایل به نتیجه نرسیدنمه,ولی الانم ک دارم اینارو میگم خیلی دوس دارم با عجله و سریع این مشکلم بر طرف بشه(در حدود یک ماه)آیا این امکان پذیره؟(به علاوه با تجویز دارو های مکمل و ...)!!! واقعا ممنون میشم اگه بتوانید تا حدی کمکم کنید. با تشکر فراوان از شما
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام من از 7سالگی چاق شدم 13 ساله بودم که پیشه دکتر کرمانی رفتم برای لاغری داشتم خوب کم میکردم که گذاشتن رو بچه گیم خوردم باز چاق شدم تا الان راستش هیچ اراده ای ندارم خسته شدم انگاری رژیم میگیرم هیچی نمیبینم .دیگه الان خجالت میکشم تو دانشگاه جلوی دوستام انگاری تو زور بالا سرم نباشه لاغر نمیشم .تصمیمو گرفتم الان با هر سختی ته دلم اراده ندارم اما میخوام لاغر شم به نظر شما رژیمو هست زودتر به لاغر شم با ورزش
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )