سلام من بداز زایمان وزنم ۹۷ بود که با رژیم وورزش به وزن۵۶ رسیدم تو سال ولى الان حدود ۱۰ ماه ۱۰ کیلوچاق شدم باشگا میرم رژیم هم سعی میکنم نگه دارم ولی چاق میشم اما لاغر نمیشم چاقی هم در ناحیه پهلو وران هستش وکمى شل هستش چکار کنم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام،من 27 سالمه و در شرف ازدواج هستم و وزنم کم است ، تمام آزمایش ها را انجام دادم و خداروشکر هیچ مشکلی ندارم ، دنبال یه رژیم چاقی هستم حداقل 5 کیلو اضافه کنم خیلی خوب میشه ، میشه یه رژیم غذایی برام بفرستید ، اشتهام هم کم هست ، البته مادرم در سن من 42 کیلو بوده ، لطفا راهکار خوبی برام ارائه بدید.ممنون
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من 18 سالمه و وزنم 55کیلو گرمه میخواستنم برای افزایش وزن و عضله سازی دوره بدنسازی بردارم میخواستم بدونم پودر مطمئن و پروتئین چی استفاده کنم بهتره؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
حدود ١٦ سال است كه رژيم دارم ووزنم ٥٨كيلو بو د سه سال است كه هفته اي سه روز ورزش مي كنم اما از شش ماه پيش ٤كيلو اضافه وزن داشتم ورزشم را دو برابر كردم كالري دريافتي را كم كرم اما باز وزنم درحال بالا رفتن است دارو هم مصرف نمي كنم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام شرمنده دوباره مزاحم شدم آقای دکتر توی سایت درمورد دستگاههای لاغریتون مطلب خوندم به نظرتون برای اینکه سریعتر جواب بگیرم میتونم ازشون استفاده کنم یا نه ؟ اگه میشه نوعی که پیشنهاد میدید و هزینه وزمان رو بهم بگید ممنون میشم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام وخسته نباشید من روز 17اردیبهشت به مطب مراجعه نمودم واولین رژیم را دریافت کردم میخواستم بدونم میتونم تواین دوره از رژیم بستی - دوغ - شربت مصرف کنم یا نه ؟ واینکه میتونم چای میان وعده رو با شربت جایگزین کنم یا نه
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
من دانشجوی هنر هستم جنبو جوشم زیاده خیلی لاغرم تغذیمم بد نیس اما چاق نمیشم چطوری میتونم زود چاق شم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام بنده یه سوال از شما کردم در مورد لاغری دو تا دارو معرفی کردن یکیش تراستوریکس بود این شربت را باید تا چه مدت مصرف کنم ؟آخه قوطیش یک هفته ای تموم میشه
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سرطان معده دارم که منجر به برداشتن کامل معده شدم شیمی درمانی وپرتودرمانی کردم درحال حاضر خوب هستم ومتاساز نداشته ولی ازلحاظ خوردن مشکل دارم روده ام اذیتم میکنه میخوام بدانم چی بخورم چی نخورم گرفتگی ودرد زیاد به تازگی دارم.
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام خدمت اقای دکتر من یک رژیم غذایی میخواستم برای چاق شدنم مخصوصاصورتم خیلی لاغره بدغذاهم هستم اشتهام خیلی کمه حتی بعدسزارین هم چاق نشدم اگه کمکم کنید ممنون میشم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام من مدتی است که به علت تحرک کم و پر خوری مبتلا به چای در ناحیه شکم و ران ها شده ام؛و میخواهم این چربی ها را ازبن ببرم! آیا میشود با تغذیه و ورزش ران ها را کوچک کرد؟؟و اگر میشود چه کار باید کرد؟ ممنون
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام من حدودیک هفته هست ک ازدواج کردم برای اسان ترشدن پختوپزم ترجیح میدم ازوسایلای برقیم مثله هواپز پلوپز مایکروویو ساندویج سازبه صورت مداوم استفاده کنم میخاستم بدونم ک مصرف مداوم ازوسایلایی ک نام بردم ضرردارد؟ممنون میشم که پاسخ سوالم رابدهید؟لطفاجواب رابه شماره ام پیامک کنیدمرسی
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام جناب دکتر من صورت لاغر و اشتهای خوبی دارم اما هرچی میخورم چاق نمیشم.تقریبا یک ماهه هرشب 2قاشق شیر خشک همراه شیر مصرف میکنم و5روزه قرص سیپروهپتادین میخورم،جز این ها برای چاق شدن صورتم چیکار باید یکنم باتشکر
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام،من اضافه.وزن خودم رو با رژيم و ورزش برطرف کردم وبه وزن56رسيدم،الان مدت 9ماه هست که ده کيلو چاق شدم ،علي رغم اينکه رژيم ميگيرم وورزش ايروبيک انجام ميدم امااصلاوزن کم نميکنم ،گوشت بدنم هم شل هست ،چه راهکاري دارين؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
ايا با شام نخوردن ميشه وزنو پايين اورد يا بايد رژيم برنامه خاصي داشته باشه؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )