با سلام من حدود سه ماه هست که ورزش میکنم و باشگاه میرم و فعالیت بدنی خوبی نیز دارم اما به جای وزن سایز کم کردم و شکم آویزانی دارم میخوام توسط یک رژیم مناسب به تناسب اندام برسم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام 36ساله هستم باوزن 70 وقد 169 درازمایش خون مشخص شده که کلسترول 262 وویتامین دی 5 می باشم برای پایین اوردن کلسترول وجبران ویتامین دی ازچه روش وموادغذایی باید استفاده کنم؟ باتوجه به اینکه قصدبارداری دارم لطفا یک مکمل غذایی برای استفاده در پیش ازبارداری ودردوران بارداری معرفی نمایید؟ باتشکر
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر خسته نباشید،دکتر سونو گرافی دادم،کبد چرب داشتم اگه خاطرتون باشه،گرید سه،با اینکه ده درصد از وزنمو با کمک شما کم کردیم ولی متاسفنه به گرید یک نرسید و گرید دو شده،خواستم ببینم چی کارکنم؟هنوز پنج کیلو اضافه وزن دارم،احتمالش هست کم شه و برم سربازی درست شه؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
نیازدارم هرچه سریعتروزنم راپایین بیاورم تاازدردزانوم کمترشودولی متاسفانه اراده ضعیفی دارم وزودازبرنامه غذایی خسته می شوم لطفاکمکم کنید
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر .من دختری 12 ساله هستم .خوراکم خوبه ونسبت به چند سال پیش خیلی کم مریض میشوم .شاید در حد یه سرما خوردگی خفیف .من مشکلی ندارم فقط میدونم وزنم زیاد نیست و از طرفی زنگهای ورزش تو مدرسه قوای جسمانیم زیاد نیست .مثلا نمیتونم در یک دقیقه بشتر از 10تا دراز ونشست بزنم .ایا وضعیتم نگران کننده است ؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و عرض ادب خدمت اقای دکتر من دختری 15ساله هستم که قدم 152است قد مادرم158وقد پدرم163است برادرانم 180 و خواهرانم160و158 من میخوام حداقل 160 بشم آیا امکان رشد برای من وجود دارد؟میشه چند روش رشد بهم بگید واقعا به کمکتون نیازمندم .خوااااااااااااهش میکنم کمکم کنید.به بلوغ هم رسیدم .منتظر راهنماییتون هستم ممنون
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام وخسته نباشید .زنی 38 ساله با قد 169 ووزن 78کیلو هستم که طی یک سال پیش خیلی چاق شدم ومیخواهم لاغر شوم .به تازگی در باشگاه ثبت نام کردم ولی با وجود دردعصب دستهایم ودرد زانو که کمی ساییده شده است وهمچنین خستگی زود رس نمی توانم که تحرک زیادی داشته باشم .در مورد رژیم هم فقط شام خوردن را حذف کردم .میخواستم بدانم چیکار کنم ؟واینکه ایا میتوانم از قرص ال کارنتین استفاده کنم ؟اگر جوابتان مثبت است وتاثیر دارد باید چه مقدار تهیه کنم و ایا مایع ان خوب است یا قرص ؟لطفا کمکم کنید .با تشکر
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر ممنون که جواب سوالم رو دادین .چه دارویی برای اشتهاش خوبه استفاده کنم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید دکتر،ابراهیم زاده ام،مادرم امروز خدمتتون رسیدن،سوالشون اینه که شما چایی روزی یک لیوان گذاشتید،مادرم وحشتناک به چایی عادت دارن روزی هشت لیوان حدودا،ایا مجاز به خوردن چایی هست؟سوال بعدیم اینه که تو رژیم نوشتید چای با کشمش،حالا برای هشت لیوان در طول روز چایی باید هر سری ده عدد کشمش بخورن؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام دکتر خسته نباشید با زحمات فراوانی که برای من و خانوادم و دوستانم کشیدید،کلی همه خوشحالیم:-) دکتر من خواهر زادم دختری پانزده ساله است با قد صد و پنجاه و پنج حدودی البته با وزن چهل و هشت،مبخواستم بدونم ایا شما برای افزایش قد نیز میتونن بهتون مراجعه کنند؟خیلی دوس داره قد بکشه،با توجه به سنش جواب سوالمو بدید ممنون از زحماتتون
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
بي اشتهايي دارم و زمان كنكور تقريبا ٧ كيلو وزن كم كردم و ديگه چاق نميشم،كلا استخون بنديم ريزه ولي وزنم كمه،دكتر رفتم و ازمايش دادم اما مشكلي ندارم فقط چربيم كمه،اما اصن اشتها ندارم،استرس زياد دارم.
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. خسته نباشید. شما تو مطب دستگاه 3max رو دارین؟ واسه لاغری موضعی
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام و لطف كردديد كه جواب سوال قبليم را پاسح داديد فرموديد كه 25 كيلو اضافه وزن دارم و خدمت شما برسم بهم رژيم بديد سوالم اين است كه 25 كيلو را طي چه دوره اي مي توانم كم كنم؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقا ي دكتر خسته نباشيد خواستم بپرسم منظور از يك كاسه ماست چقد رمي باشد ؟يك كف دست نان سنگك چند گرم مي باشد
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام از شما راهنمايي مي خواستم چون قصد باردار شدن دارم زود چون سن خودم بالا و سن همسرم هم 47 سال است ولي اضافه وزن و شكم چاقي دارم لطفا راهنمايي بفرماييد بايد چه كار كنم. ممنون
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )