باسلام میخواستم بدونم در روز جه مقدار کالری باید دریافت کنم .تا وزنم روی همین 38 بمونه و کمتر یا بیشتر نشه من 20سالم هستش متشکرم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

1آیامیشه لاغرکرد 2دستگاههایی که استفاده میشوند ضرر ندارند 3هر جلسه چقدر هزینه دارد 4تضمینی است قابل برگشت نیست 5 چه زمان طول میکشه 6 درهر هفته چند جلسه است 7 برای شروع چه موقع مراجعه کنم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام،با توجه به قدم احساس میکنم لاغر هستم ،و دنبال راهی ب ای کمی چاق شدن و تناسب بیشتر میگردم،،در مدت 2ماه آیا میتوان وزن اضاف کرد؟؟؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

نیمه شب ها ازخواب بیدارمیشوم و حتما باید سیب یا نوشیدنی شیرین ویا مواد غذایی شیرین مثل خرما یا ...بخورم راه درمان چیست؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام من چند سال پیش با سیپروهپتادین کمی وزن گرفتم ۵۳ کیلو شدم ولی وقتی قرص رو قطع کردم باز لاغر شدم خیلی عصبی شدم اعتماد به نفسم رو از دست دادم بیماری خاصی ندارم راهنمایی کنین چه دارویی مصرف کنم ممنونم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام مشکل من از اضافه وزن،چاقی شکم و پهلوم هست ، میخوام ی رژیمی باشه که فقطو فقط از این ناحیه کم کنم،ورزش ورژیم هم انجام میدم همه جام لاغر میشه الا ، به خاطر زایمانی هم که داشتم شکمم خیلی شل شده ، چطور میتونم هم آبش کنم هم سفت بشه،خیلی ناراحتم از این موضوع،اگه راه حلی هست ممنون میشم راهنماییم کنین
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

من میخوام با یه رژیمی که فقط چربی های شکم وپهلومو آب کنه لاغر بشم، چون جاهای دیگه بدنم خوبه ، اما متاسفانه تا تصمیم به لاغر شدن میگیرم همه جام آب میشه جز این شکم،خیلی ناراحتم، شکمم هم بخاطر زایمانی که داشتم خیلی شل شده چیکار کنم هم لاغر بشه هم سفت،خواهش میکن راهنماییم کنین،ممنون
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام ببخشید مصرف همزمان سه مکمل ویتامینc و امگا3 و کلسیم650mg+vitD200IU اشکالی نداره؟ با تشکر
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

چند کیلو اضافه وزن دارم و چطوری 10 کیلو بتونم کم کنم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام اقای دکتر من بسری 22 ساله با قد 173 وزن 53 کیلو هستم میخواستم دارویی به من معرفی کنید تا وزنم را بالا ببرد و اگر دارو را صلاح نمیدانید بس چگونه وزنم را بالا ببرم و از غذاهای کوناگونی هم استفاده کردم ولی جواب نداد از کودکی هم لاغرم متشکرم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

منازناحیه شکم پهلو خیلی چاق هستم وخیلی زود گرسنم مشه
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام دکترمن اوایل64 کیلوبودم که بارژیم وکربوپروتیین ومولتی ویتامین طی 7 ماه به 72 کیلورسیدم واینکه پایین تنه ام فقط تغییرکرده وبالاتنه ام مثل قبل مونده است وسوالم این است که امینوهم با اینا مصرف کنم ایا باعث میشود که بالاتنه ام نیزتغییرکند؟وایا امینو هنوزمصرف نکنم؟بنظرتون به چندکیلورسیدم امینوهم مصرف کنم؟
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام مشخص است اصافه وزن دارم بسیار اعتماد به نفسم پاییین است واز هیکل واندام بدم خجالت میکشم شکمم بسیار بزرگ است واویزان است پر خوری میکنم دست خودم نیست اما وقتی خیلی سیرم هم غذا میخورم ونمیتوانم خودم را کنترل کنم ووزنم هم بالاتر میرود واعصابم بیشتر درگیر اصافه وزنم است اگر دارویی است یا رزیم خاصی که مرا از این مشکل رهایی دهد ممنون میشوم در صمن کبدم چرب شده ویبوست هم دارم بسیار هم ناراحت کمکم کنید
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام سوالم درباره تناسب اندامه که به بن بست رسیدم نمیدونم از کی می تونم کمک بگیرم ! من 27 سالمه 58 کیلو با 160 قد هر دکتر تغذیه که میرم برای 2 -3 کیلو کم کردن کمکی نمی کنن .... من می خوام 50 کیلو بشم . الان با برنامه 90 روزه ، هر روز 30 دقیقه ورزش عضلانی سنگین p90x3 شروع کردم که 80 روزه کار می کنم شبها از ساعت 7 به بعد هم چیزی نمی خورم ... بعد از 80 روز همون 58 کیلو هستم و جالبه احساس می کنم دارم مثل بدنسازا پهن تر میشم !! دیگه واقعا کلافه شدم نمی دونم از چه راهی استفاده کنم ... وزنم اصلا پایین نمیآد قبلا رژیم های زیادی امتحان کردم ولی در حال حاضر وزنم ثابت شده چه راهی پیشنهاد می کنین ؟ چون به کلی اعتماد به نفسم از دست دادم و اصلا هیکلمو نمی پسندم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام و خسته نباشید آقای دکتر افرادی که رژیم پروتین دارن توی شب یلدا چی میتونن استفاده کنن. و من نمی دونم چرا انقدر اراده ام ضعیف هستش ،نمی تونم ناخک نزنم هرچیزی رو به نظرتون راهی هست که من بتونم جلوی این بی ارادگیم رو بگیرم
( این سوال 10 سال قبل مطرح شد و 10 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )