آیا امکان وزن کم کردن من هست؟ اگر هست، در چه مدت؟
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید،من از وزن خودم خیلی ناراحتم.الان افسرده شدم بابت این موضوع.من قبلا خیلی لاغر بودم یکدفعه وزنم رفت بالا.اگه میشه ی رژیم غذایی به من بدید.ممنون هستم از لطفتون
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . ببخشید یک لیوان حبوبات پخته مثل عدس و لوبیاچیتی که با رب مزه دار شده باشد چند کالری دارد
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام برای کوچک کردن شکم چکار کنم؟ ممنون
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
خیلی لاغرم تنهاآرزوم چاق شدنه بخصوص صورتم میشه ی داروبهم معرفی کنید استفاده کنم وجواب بگیرم ی دنیاممنون.امکان اینکه بیام مطب وجود نداره
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
خيلي دوست دارم وزن كم كنم هر چقدر تلاش ميكنم نميشه لطفا كمكم كنين
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام
من الان نزدیک به چند سالی هست که رژیم هستم اول وزنم از 82به 63-62 رسیدم .....اما بعد از تقریبا یک سال شدم 70تا69الان دیگه دوسال هست که هرچی رژیم میگیرم اصلا وزنم به هیچ عنوان پایین نمیاد .....چه کار باید بکنم من دوست دارم بهه همون وزن 62 برسم. حواهش میکنم کمکم کنید....مرسی
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشید من از کمبود وزنم رنج میبرم و از شما راهنمایی میخوام و دوست دارم 10 کیلو اضافه کنم
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . هر قاشق غذاخوری برنج ساده( آبکشی شده ) چند کالری دارد؟
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باعرض سلام رژيم لاغري و ورزش خانگي رو ميخواستم ممنون
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید . دوتا سوال در مورد کالری ازتون داشتم . 1- یک قاشق غذاخوری مربا چند کالری داره؟ 2- اینکه میگن نصف لیوان ماکارونی پخته 80 کالری داره میخواستم بدونم یک لیوان ماکارونی با مخلفات ( روغن و سیب زمینی و سویا و رب و ...) چند کالری داره؟ ممنون
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام میخواهم رژیم دریافت کنم هزینه و زمانش رو میخواهم بدونم و زمان دوره هر رژیم رو و اینکه بدلیل رژیمهایشان تکراری مقاومت بدنم بالا رفته آیا میتوانم رژیم با سفره خانواده بگیرم چون وقت ندارم جدا برای خودم پخت و پز کنم
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید چندتا سوال داشتم من سوخت وساز بدنم خ پایىن هست هرچی که خورم فقط دوروزتاٽىر داره چای سبزوقهوه سبز وارچىن فلفل زىره لبنیات کم چرب وشکلات تلخ که سوخت وساز بدن بتلا میبرن میخورم ولی تاٽىر نداره کالری درىافتى بین900تا1200 کالری هست ولی وزنک پایىن نمیاد مشکلىوبست هم دارم بیمارخودتون هم بودم ا رژیم خودتونم هم گرفتم تاٽىرنداشته چکارکنم وزنم کم بشه
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام . ببخشید دوتا سوال ازتون داشتم . 1- ایا کسی که 3 تا 5 روز در هفته به مدت 60 دقیقه ارام و معمولی میدود پرتحرک محسوب میشود؟ 2- ایا این درست است که شور و ترشی کالری اندکی دارند؟
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
ازلاغری خسته شدم صورتمم خیلی لاغره خیلی دوسدارم چاق شم تنهاآرزوم چاق شدنه
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
( این سوال 9 سال قبل مطرح شد و 9 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
