سلام خسته نباشید رژیم گرفتم حدود ۲۵کیلو کم کردم طی تقریبا یه سال و نیم حالا وزنم ثابت شده و هیچ کم نمیکنم روزی۱/۵سلعت پیاده روی دارم از ناحیه شکم خیلی چاقم راهنمایی کنید
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

ورزش و مکمل ها وزن من را بالا می آورد ولی بعد از یک هفته کاملا لاغر شده
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام آقای دکتر من به شدت برای خوردن غذا اشتها ندارم به طوری که شاید در بعضی موارد در طول روز فقط یک وعده مصرف کنم، ازمایش تیرویید هم دادم ولی مشکلی نبوده لطفا راهنمایی کنید
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام خسته نباشید کسی که تنها فعالیت روزانه اش دویدن آرام به مدت 30 تا 45 دقیقه است . آیا پرتحرک محسوب میشود؟
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام آقای دکتر خسته نباشید،همونطور ک مشخصه من کمبود وزن دارم وبرای رفع لاغری راه های مختلفی رو امتحان کردم مثل دکتر گیاهی،دکتر تغذیه،رژیم غذایی،داروهای اشتها آور،ورزش ولی نتیجه ای نگرفتم حتی آزمایش تیروئید هم انجام دادم ولی مشکلی نداشتم بنظر خودم استعداد چاقی ندارم ولی میخوام ک ب وزن ایده آل برسم میشه کمکم کنید لطفا چون نمیتونم حضوری بیام
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام آقاي دكتر خوب هستين؟ بنده يكي از بيمارانتون هستم كه در حال حاضر مشغول كاهش وزن مي باشم. سوالي دارم و اونم اينكه اين هفته سه شنبه براي ويزيت بايد برسم خدمتتون، ولي چون هفته گذشته سفر بودم و نتونستم به صورت دلخواه خودم و طبق برنامه غذايي رو رعايت كنم (اصلا از خودم راضي نيستم) ، آيا مي تونم اين دفعه براي ويزيت نيام و بجاش هفته آينده بيام؟؟؟ سوْال بعديم اينكه شما فرمودين هفته اي سه بار و هر بار سه ربع ورزش انجام بدم ، به طوري كه عرق كنم. مي تونم بجاي اون پياده روي روزانه ام رو بيشتر كنم؟؟؟ اگر مي شه ، چقدر بايد پياده روي كنم؟؟؟ ممنون مي شم اگر پاسخ دو سوْال بالا را بدهيد. با تشكر و سپاس فراوان فاطمه
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام خسته نباشید . آیا صحت دارد که کالری برنج باسمتی از معمولی بیشتر است؟
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام...من چند وقته هر کاری میکنم یه کیلو هم لاغر نمیشم ...اگه رژیم غذایی مناسبی هست لطفا کمکم کنید
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام خدمت آقای دکتر و عرض ارادت ،آقای دکتر با توجه به شناختی که شما از بنده دارید در روند لاغری میخواستم یه راهنمایی ازتون بگیرم میخواستم بدونم من چطور میتونم از دستگاه های لاغری موضعی شما درجهت کاهش سایز استفاده کنم و اینکه من الان سایزم xL هست ولی میخوام سایزم L بشه بعد با رژیم غذایی به وزن ایده آلم برسم و اینکه من تایم روزانم طوری هستش که نهایتا تا 2 جلسه میتونم بیام خدمتتون و برای کاهش سایز عجله دارم حالا میخوام بدونم کدوم دستگاه برای من مناسبه و هزینه اش چه مقدار هستش ممنونم از شما
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام چطور میتوانم بر چاغی مفرت خود غلبه کنم هر راهی را رفتم نمی توانم
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام و خسته نباشید خدمت دکتر محترم. ببخشید اگر بخواهیم دلمه برگ مو یا کوفته را جایگزین یکی از وعده های غذایی کنیم مثلا جایگزین غذایی مثل لوبیا پلو که مقدارش در رژیم 16 قاشق است چه میزان دلمه یا کوفته میشود؟با سپاس بسیار از شما دکتر گرامی
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام جناب واحدی،سوالم اینه که باتوجه به مشخصات و قد و وزنم برای اینکه بتونم ماهانه 4کیلو کم کنم،هرروز مجازم تا چند کالری مصرف کنم؟و اینکه به ازای هرکیلوگرم کاهش وزن،چه مقدار از این کالری مجاز روزانه کمترمیشه؟واینکه من مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک هستم،میشه لطفا بایدها و نباید های غذایی رو درمورد این مشکل برام توضیح بدین،خیلی خیلی متشکرم ازراهنماییتون
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

تقریبا یک سال است که معده درد شدیدی دارم.البته عرق شیرین بیان میخورم که موثر بوده ولی حالت درد و فشردگی معده بیشتر مواقع وجود داره و الان چند ماه میشه که معدم اصلا خوب کار نمیکنه. من یکم ادم استرسی هستم میتونه دلیلش استرس باشه؟ ممنون
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام و خسته نباشید. آقای دکتر من رژیم شما را به تازگی گرفتم و سوالی که دارم در خصوص نحوه رعایت رژیم و روزه داری است. میخواهم بدانم که زمانی که روزه میگیرم سحر و افطار چطور رژیم را رعایت کنم و میان وعده ها را کی بخورم؟
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام بنده سال 91 وزنم رو از۷۰کیلوبه۶۰رسوندم وباورزش ورژیم درمانی.وزنم تاپارسال ثابت بود.تااینکه دچارخونریزی معده شدم ویک سال هست تحت درمانم۱۰کیلو وزنم اضافه شده ۷۵کیلوشدم.قصددارم بارژیم صحیح دوباره به وزن۶۵ برسم. سنم۳۱سال هست.قدم۱۷۳متاهل هستم و فرزند ندارم.سوالم اینه که معدم دچارمشکل نمیشه؟
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )