صورت من دارای منافذ باز است و صورتم صاف نیست میشه راهنماییم کنید
( این سوال 7 سال قبل مطرح شد و 7 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام. آیا در رژیم پروتئین می توان به جای ماست از شیر کم چرب استفاده کرد؟! با تشکر.
( این سوال 7 سال قبل مطرح شد و 7 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام من بعد از کنکور که دو ماه درون فشار سخت استرس بودم به شدت گوشت صورتم ریخت و هرکس منو میبینه میگه احتمالا معتاد هستم ولی اینطور نیست البه قبلا هم صورتم داشت لاغر میشد ولی اهمیت نمیدادم اونم به دلیل کاربود میخواستم ببینم چه را کاری میتونید برام داشته باشید
( این سوال 7 سال قبل مطرح شد و 7 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با عرض سلام من مدت 26سال است دیابت دارم در حال حاضر 45واحد انسولین لانتوس ونوروپید صبح15واحد وظهر 13واحد استفاده می کنم در سال 83 عمل قلب باز ودر سال 92استنت گذاشتم از داروهای زیر استفاده می کنم والسارتان 160دوعدد-ایزوسورباید 103عدد متوهگزال 47.5یک عدد دولکستین 30یک عدد زولپیدم 10یک عدد بعلت آپنه خواب از دستگاه cpap استفاده می کنم مشکلاتی دارم بشرح زیر است 1-عدم کنترل قند در محدوده نرمال 2-کسل وبی حوصله بودن 3-حساسیت فوق العاده نسبت به سرما بطوریکه همیشه از زانو به پایین سرد است 4-اضافه وزن حدو10کیلو که باعث شده بسیار نفخ کرده وهمیشه حالت سنگینی شکم داشته باشم از جناب دکتر استدعا دارم راهنمایی بفرمایید البته لازم به ذکر است که اکثرا یبوست دارم بدون اینکه مدفوع سفت باشد بلکه همراه با زور وفشار زیاد دفع صورت می گیرد.
( این سوال 7 سال قبل مطرح شد و 7 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سوال ،ببخشيد ،بنده مدت زياديه از لاغري بدن رنج ميبرم ،هيچگونه مريضي هم ندارم خدارو شکر ،اما هيچ گونه ميلي به غذا خوردن ندارم ،و بدنم ضعيف شده ،من دنبال يک برنامه غذايي خوب هستم ،يا دارو،مکمل ،هرچيزي که خودتون صلاح بدونيد هستم ،بنده در هشتگرد زندگي ميکنم و اگه بخوايد ميتونم بيام دفترتون
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام خسته نباشید . اینکه میگن هر فرد میتونه در روز 6 تا 11 واحد نان و کربوهیدرات مصرف کنه . اگر ما مثلا در روز بیشتر از 11 واحد نان مصرف کنیم اما این مصرف نان در محدوده کالری مورد نیاز بدن باشه ( مثلا ظهر فقط یک عدد نان بربری بخوریم ) بازم باعث به وجود آمدن مشکلاتی همچون اضافه وزن میشود؟
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

فقط به دادم برسید از چاقی خودم به تنگ اومدم توی یک سال اخیر پیش دوتا دکتر تغذیه در تهران رفتم اما نتونستم رژیم بگیرم 3 یا 4 کیلو کم کردم ودیگه نتونستم .نمی دونم بگم ضعف اراده ، مشکلات کاری ،استرس نمی دونم خواهش می کنم کمکم کنید .من ساکن کرج وکارمند درتهران هستم 5/30 بیدار می شم و7 برمی گردم منزل
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام من یک رژیم غذایی میخواستم در ضمن من باشگاه هم میرم .
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

بهترين روش لاغري؟
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام آقای دکتر! من می خوام در رژیم پروتین م به جای گوشت از سویا استفاده کنم. می شه لطفا راهنمایی م کنید؟! متشکرم.
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با سلام. این چسب های لاغری فلفل و چای سبز که این قدر گسترده تبلیغ می شن آیا واقعا تاثیر دارن و این که استفاده از اون ها عوارضی داره یا خیر؟! با تشکر.
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام.وقتتون بخیر.آقای دکتر ینده شیخی هستم زیر نظر خودتون بودم.11/6 سومین جلسه من بود که ی سری مشکلات پیش اومد و نتونستم هم بیام هم رژیمم و رعایت کنم.کلافه هم شدم.الان چیکارکنم؟
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

با توجه به اينكه در طول ٦ ماهه گذشته شيمي درماني شدم ،چه رژيم غذايي به من كمك خاهد كرد تا وزنم رو پايين بياورم ، قابل توجه كه بدليل ضعف جسماني قادر به ورزش نيستم.
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

از موقعی که زایمان کردم روز به روز چاقتر میشوم ونمیتوانم جلوی پر خوری خودم رو بگیرم ولی میخام سریع لاغر کنم از همه راهی هم استفاده کردم میشه منو راهنمایی کنید که باید چکار کنم
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )

سلام-اقای دکتر من رژیم ترکیبی پروتئین و معمولی را از شما گرفتم که یک روز در میان باید میگرفتم اما متاسفانه نتونستم این دو هفته خوب رعایت کنم امکانش هست یک هفته کامل رژیم پروتیئن را بگیرم تا وزنم بهتر پایین بیاد بعد خدمت شما برسم برای ادامه رژیم ...
( این سوال 8 سال قبل مطرح شد و 8 سال قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )